Pourquoi l’équilibre est la clé d’une meilleure autonomie après 60 ans
Se sentir en confiance dans ses déplacements et ses mouvements devient un enjeu majeur passé 60 ans. Avec l’âge, la stabilité corporelle influence...
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usages quotidiens
Les bienfaits d’un coin lecture chez soi et comment le créer
. Un espace dédié à la lecture transforme l'ambiance d'un logement. Se réserver un coin tranquille pour un livre, une revue ou quelques pages au...
Camps et stages : se former à de nouveaux loisirs après 60 ans
. Oser apprendre et découvrir après 60 ans, c’est s’offrir de nouveaux horizons et de belles rencontres. Camps et stages pour seniors connaissent...
Préparer la maison pour faciliter la vie des aidants et de leurs proches
. Vivre avec un proche en perte d’autonomie transforme l’organisation quotidienne. Anticiper les besoins dans la maison allège la charge des...
Quels bilans médicaux privilégier pour bien vieillir chez soi
. Avec l’âge, la prévention devient un pilier pour préserver santé et autonomie. Anticiper plutôt que subir, c’est le secret pour gagner en...
Voyages accessibles : organiser des escapades pour tous les budgets
. Changer d'air et découvrir de nouveaux horizons reste possible à tout âge et pour tous les portefeuilles. Voyager ne rime pas nécessairement...
Repérer et éviter les pièges cachés dans les aliments transformés
Au supermarché, les rayons regorgent de produits pratiques prêts à l’emploi. Mais beaucoup d’aliments transformés cachent des substances...
Quelles plantes d’intérieur privilégier pour un espace apaisant ?
. Un intérieur végétalisé invite à la détente et favorise le bien-être au quotidien. Plonger son regard dans la verdure, respirer un air purifié,...
Calcul de la pension : comment anticiper et optimiser son montant final
. La retraite soulève de nombreuses questions : combien vais-je toucher ? Est-il possible d’agir pour améliorer le montant de ma future pension ?...
Troubles du sommeil chez les retraités : solutions éprouvées à tester
. La qualité du sommeil n’est pas un luxe, surtout après 60 ans. Pour beaucoup de retraités, les nuits deviennent plus courtes, hachées ou...
Comprendre la décote sur sa pension et comment l’éviter
. Recevoir une pension de retraite inférieure à ce que l’on attendait peut surprendre. Pourtant, la "décote" peut grignoter sensiblement vos...
Trouver l’équilibre entre souvenirs et encombrement à la maison
Les objets accumulés au fil des ans racontent notre histoire. Photos de famille, lettres, bibelots ou meubles transmis : chaque souvenir matériel...